Fitness Food: Barrinha de Proteína

Gente, antes de mais nada acho importantíssimo começar esse post dizendo que eu não sou nutricionista e nem estou indicando que todas vocês comecem a comer como se fosse chocolate...Simplesmente estou compartilhando com vocês algo que eu como e acho bom. Ok, alertas dados! hahaha

Então, eu pratico musculação e há um tempo já sigo (ou tento seguir sempre que possivel) uma dieta hiperproteica, ou seja, rica em proteína pra ajudar na construção muscular. Aí a gente sempre tem que tomar aqueles shakes horríveis, que bebe tapando o nariz pra não sentir o gosto! Até que encontrei uma luz no fim do túnel: barrinha de proteína da IntegralMedica. Gente, é gostosa!!! 

Já tinha provado inúmeras outras barrinhas, pra comer na hora do lanche, por que comer de 3 em 3 horas não é fácil,né? Não gosto de barra de cereal, tem gosto de serragem! E as outras barrinhas de proteína acho muito amargas. Essa aqui é docinha e tem vários sabores: chocolate, coco, morango, frutas vermelhas e frutas vermelhas com iogurte. As minhas preferidas são coco e chocolate.

Encontramos pra vender em qualquer farmácia, não é muito barato mas é a única barra de proteína que eu gosto...entre R$2 e R$3 a unidade. Também tem pra vender online, é só jogar o nome no google que aparece um monte de site. Barra de proteína VO2 da IntegralMedica.  






Deem uma olhada aqui nas informações nutricionais antes de sair comprando:


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